透過輕鬆愉快的小組活動,讓家長在忙碌生活中放慢腳步,關顧自身身心靈健康。小組結合茶藝體驗與寫揮春活動,讓家長在品茶與書寫之中,學習靜心、減壓及情緒調適,提升自我覺察與正向情緒。